เทปบำบัด นักกีฬาควรรู้

เทปบำบัด นักกีฬาควรรู้

 
 

เทปสีฉูดฉาดหลากหลายลวดลายที่เหล่านักกีฬาติดไว้ตามร่างกายนั้น 
หลายคนอาจจะคิดว่ามันเป็นแค่แฟชั่น แต่จริงๆแล้วมันเป็นมากกว่านั้น


เทปสีเหล่านั้นเป็นการบำบัดอาการบาดเจ็บของเหล่านักกีฬาอย่างหนึ่ง
ชื่อว่า คิเนซิโอเทป หรือผมเรียกให้ง่ายก็คือ  เทปบำบัด 


คุณสมบัติของเทปบำบัด
 
*ช่วยการลดความเจ็บปวดลดความรุนแรงนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บ 
* คลายกล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไป 
* กระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำงานน้อยให้ทำงานได้มากขึ้น 
*ลดการบวม ในช่วงแรกที่บาดเจ็บ
*เร่งกระบวนการซ่อมแซมตัวเองของร่างกาย โดยเพิ่มพื้นที่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ทำให้การไหลเวียนของสารน้ำต่างๆ  ดีขึ้น จึงหายเร็วขึ้น
*ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย  และ กล้ามเนื้อ 
*เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแขนและสะบักในนักกีฬาที่มีอาการปวดไหล่
*เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของการก้มหลังหรือนักกีฬาที่บาดเจ็บที่หลัง
*เพิ่มแรงการหดตัวในกล้ามเนื้อ



Youtube สอนวิธีติดเทปตามจุดต่างๆทั่วร่างกาย มากมาย



วิธีติดเทป

อาการปวดเข่า

 

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING 


ข้อเท้าแพลง

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING 



ปวดส้นเท้า/เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING   



ปวดคอ

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING  



กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING 



กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าบาดเจ็บ

 

ขอขอบคุณ cr.APPLE HOLDING 



ปล.การติดเทปการดึงเทปในจุดที่ดึงจุดที่คลาย   ความสะอาดผิวหนัง แนวมัดกล้ามเนื้อ
มีผลต่อการที่เทปจะหลุดง่าย เพราะฉะนั้นลองฝึกติดกันดูนะครับ











Powered by MakeWebEasy.com