วิ่งแล้วเป็นแผลที่ขาด้านใน?

วิ่งแล้วเป็นแผลที่ขาด้านใน?

 

นักวิ่งเป็นแผลที่ขาด้านใน?
เกิดจากเนื้อเสียดสีกันไป-มาเรื่อยๆขณะวิ่ง

แก้ง่ายๆ ใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อ 
1. ทำหน้าที่เป็นเสมือนผิวชั้นที่สอง
เวลาวิ่งเสียดสีกันก็จะเป็นผ้ากับผ้า

2.กระชับส่วนเกินทำให้โอกาสเนื้อสีกันลดลง

 

 

Powered by MakeWebEasy.com